Nếu tim mạch bị tổn thương thì phải làm sao? Bạn hãy coi mình như một cây thực vật, hàng ngày đúng giờ uống nước, ăn cơm, nhiều hiển thị ánh nắng mặt trời, ngủ đủ giấc và an ổn. Tiếp theo, hãy coi mình như một thú cưng, ra khỏi không gian cô đơn, mang theo sự thư giãn này, đi dạo một chút, không cần vội vàng, cũng không cần suy nghĩ về phương hướng, đuổi theo những chiếc lá rơi, dẫm lên những vũng nước bên đường, để cảm giác sống thay bạn. Bước cuối cùng, trở về với danh tính con người, tặng cho chính mình, viết ra những điều khiến bạn lo lắng, tức giận, đau khổ, đối mặt với những nhu cầu thực
Xem bản gốc